VENTAJAS
*El certificado no especifica la profesión sanitaria al que va dirigido
Los cursos especializados están orientados a profundizar en áreas de conocimiento específicas y están concebidos como una forma rápida y efectiva de especializar a los profesionales en distintas áreas.
Además, están acreditados por la Universidad Europea Miguel de Cervantes con créditos ECTS. Una vez finalizado el curso la UEMC emitirá tu certificado digital.
Desde Medicarama queremos ayudarte en tu día a día y es por ello que tendrás acceso ilimitado al contenido del curso para poder consultarlo las veces que te sea necesario.
Descripción
Nuestra dieta es el conjunto de hábitos alimentarios que seguimos y puede tener diferentes objetivos, como mejorar nuestro bienestar general, tratar alguna enfermedad o cumplir objetivos específicos, como mejorar el rendimiento deportivo o modificar nuestra composición corporal.
El ejercicio y la actividad física, son cruciales, pero la alimentación es una parte fundamental y básica para estos objetivos, así como para la preparación de un deportista de alto rendimiento o un deportista amateur, debido a que, si no sigue las recomendaciones puede poner en peligro los beneficios del entrenamiento en cualquiera de los tres casos.
La nutrición y la dietética deportivas abordan las relaciones de la alimentación y la nutrición con la actividad física y el ejercicio planificado, incluida la optimización de la composición corporal y/o el rendimiento físico. La clave para conseguir una nutrición óptima de una persona físicamente activa es la individualización y los enfoques personalizados. Por eso en este curso,
no solamente te explicamos las bases de la nutrición deportiva, también abordamos diferentes circunstancias y disciplinas, no todos los deportistas se benefician de los mismos principios en nutrición deportiva.
La dietética, así como esos objetivos e individuos, puede ser muy diversa.
OBJETIVOS
Aprender de la distribución de los macronutrientes para el ejercicio
Aprender de los diferentes suplementos dietéticos y en qué casos se usan
Realizar una correcta planificación dietética y seguimiento del deportista de alto rendimiento
Módulo I Introducción a la nutrición deportiva
Módulo II Nutrición y dietética deportiva
Módulo III Nutrición deportiva y la función inmune
Módulo IV Nutrición deportiva en la mujer
Módulo V Estrategias nutricionales en deportes de alta intensidad
Módulo VI Otros aspectos importantes de la nutrición y dietética deportiva